一天最多不能超过一个 。
尽量少吃皮蛋 , 因为皮蛋含有一定的铅 , 铅在人体内能取代钙质 , 经常食用皮蛋会使钙质缺乏和骨质疏松 。
一般来说干净的皮蛋蛋壳上只有400至500个细菌,而脏的皮蛋蛋壳上则有高达一点四亿至四亿个细菌,这些细菌若大量通过蛋壳的孔隙进入蛋内,吃了这样的皮蛋就会中毒 。所以在选购皮蛋时应注意 , 皮蛋剥开后,其蛋白是暗褐色的透明体,具有一定的韧性;而被污染的松花蛋则呈浅绿色,韧性差,易松散,这样的松花蛋千万不能吃 。
【皮蛋每天适合吃几个】松花蛋中毒的症状主要是恶心、呕吐、头疼、头晕、腹痛、腹泻 。
以上就是皮蛋每天适合吃几个的内容啦,希望本文可以帮到你!
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