正常成年人在1天常规日常活动的状态之下，大约会消耗2000-3000Kcal的热量 ， 女性消耗热量会偏少一些，男性消耗的热量会更多一些 。但是如果卧床不怎么活动，消耗的热量要更少，大约在1500-2000Kcal，这些热量基本上是维持人体正常新陈代谢的基础代谢量，以及食物消化过程中需要的能量而组成 。
【一个人每天正常消耗的热量是多少】如果活动量大，需要的热量自然就会增加，如果要进行重体力劳动，1天消耗的能量甚至可以达到4000Kcal左右 。因此在卧床不动的人需要的能量少，进食相对也就比较少；如果活动量大的人消耗大，需要摄入的食物、补充的热量也就更多一些 。
以上就是一个人每天正常消耗的热量是多少的内容啦，希望本文可以帮到你！
- 皮蛋每天适合吃几个
- 乌龟换水注意事项
- 求意思是思念一个人的古文句子
- 一个人怎么打带绳的网球
- 30岁心率90多正常吗 运动心率180危险吗
- 心率90左右需要控制吗 心率正常但心跳感强烈怎么缓解
- 忘记一切重新开始句子
- 爱慕一个人的句子
- 一个人身上多少块骨头
- 一个人如何玩转自媒体