1、积极的心理暗示 。一个愤怒的人是没有思考能力的，下意识的给自己一些心理暗示 ， 告诉自己不要冲动 ， 冷静下来，是有一定成效的 。
2、后果想象法 。适当地设想后果，会让自己心里设防以及做好心理准备，即使事情演变得很糟糕 ， 也不会产生太大的情绪波动 。冲动的时候，多想想结果，也许心就会静下来 。
【如何控制住想打人的冲动.】3、思考能力 。对任何事都要有自己的想法 ， 三思而后行，方为良策 。时常思考事物发生的原因，就容易沉淀自己的心情 ， 养成不易冲动的性格 。
以上就是如何控制住想打人的冲动.的内容啦，希望本文可以帮到你！
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