【红豆薏米生姜粥功效】红豆薏米生姜粥是治湿邪最好的药 。薏米 ， 在中药里称“薏苡仁”，将其列为上品，它可以治湿痹 ， 利肠胃，消水肿 ， 健脾益胃 ， 久服轻身益气 。红豆，在中药里称作为“赤小豆”，也有明显的利水 ， 消肿，健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心 。现代人精神压力大，心气虚，运动量少 。既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属 。将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时也不给脾胃造成任何负担 。薏米红豆加生姜可以治疗胃中寒痛、食欲不佳、怕冷等 。

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