猪排大骨汤 。
原材料如下：猪排骨适量，猪骨汤适量，胡萝卜适量，玉米适量，山药适量，薏米适量，枸杞适量，盐，姜 。
做法如下：1.将猪排骨适量洗净待用 。
2、将猪骨汤过滤备用 。
3、将猪排骨冷水下锅并中火煮开 。
4、倒掉血水，用自来水反复冲洗干净 。
5、倒入砂锅，并加入姜适量 ， 开中火煮开后转小火慢炖，并根据排骨的量适当添加足量的开水 。
6、将薏米适量洗净备用 。
7、将玉米胡萝卜切块备用 。
【青少年喝什么汤有营养】8、在砂锅炖煮一小时后，加入薏米 ， 炖煮两小时后加入玉米和山药块和胡萝卜块 ， 炖煮两个半小时后，加入洗净的枸杞，炖煮半小时即可 。
9、炖煮完成后，加入适量盐即可食用 。

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