【米粉100g含铁多少才算高铁】米粉的含铁量超过30%，就可以称之为高铁米粉了 ， 每100g米粉所含的营养价值包括：能量348千卡、蛋白质7.3克、脂肪1克、碳水化合物77.5克、叶酸18.7微克、膳食纤维0.8克、硫胺素0.11毫克、核黄素0.04毫克、烟酸2.3毫克、维生素E1.29毫克、钙26毫克、磷113毫克、钾137毫克、钠1.5毫克、镁49毫克、铁1.4毫克、锌1.54毫克、硒2.71微克、铜0.25毫克、锰1.54毫克等等 。

以上就是米粉100g含铁多少才算高铁的内容啦，希望本文可以帮到你！

• 做麻圆的做法和配方
• 桂林米粉的做法及配方
• 糯米粉和面粉是不是一种东西
• 绵阳米粉汤料的制作方法
• 油炸油糕怎么做好吃
• 凉粉的热量
• 糯米粉炒熟需要几分钟
• 合理的补铁有哪些健康益处 有哪些含铁的食物
• 煮米粉怎么煮好吃 煮米粉煮好吃的方法
• 桂花糯米糕的做法