【胆经怎么敲打】1、胆经是一条从头到脚的经络,其中多数的经络都和其它经络相邻 , 唯独在大腿外侧的一段 , 只有一条胆经 , 而且这段胆经敲打起来为顺手,建议坐姿,用自己的拳头从屁股开始敲,沿大腿外侧一直敲到膝盖,时长为2到3分钟,频率在左右各100次,当然也可以根据个人的身体素质进行调整 。
2、敲的时间没有关系,因为目的只是刺激胆经,使他的胆汁分泌好一点,让人体吃下去的食物得到最好的吸收,为人体造血准备足够的材料 。
以上就是胆经怎么敲打的内容啦,希望本文可以帮到你!
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