材料：适量山药、薏米、新鲜百合、莲子、红枣、枸杞、红豆、水 。
步骤：
1、适量山药去皮后洗净，切成小块状；
2、其他材料皆洗净，注意莲子勿取掉其中的莲心；
3、适量新鲜百合用水浸泡大约一分钟后，盛入干净且大小适中的碗中备用；
4、将除新鲜百合之外的其他材料放入干净且大小适中的锅中，加入适量水，大火煮沸后，改变为小火熬煮大约两个小时，加入适量浸泡后的百合；
【山药莲子薏米红豆粥可以吗】5、等待大约一分钟后即可食用 。

以上就是山药莲子薏米红豆粥可以吗的内容啦，希望本文可以帮到你！

• 山药莴笋炒鸡肝 怎么做山药莴笋炒鸡肝
• 年糕和山药怎么炒好吃又简单 山药炒年糕做法
• 铁棍山药煲汤多久熟
• 山药不能和什么食物一起吃 四大要点需知
• 月子可以喝红豆薏米水吗
• 莲子羹粉是怎么吃的
• 红豆薏米粥里能放栗子吗
• 清远鸡煲汤怎么嫩滑
• 什么食物含蛋白质多
• 山药煮多久 怎么知道山药熟了没有