白糖的成分是蔗糖，蔗糖含有能使胰脏疲劳的成分 。红糖里含蔗糖最少，所以喝茶最好放红糖 。
【泡菊花茶放什么糖好】菊花茶 ， 是一种以菊花为原料制成的花草茶 。菊花茶经过鲜花采摘、阴干、生晒蒸晒、烘培等工序制作而成 。据古籍记载，菊花味甘苦，性微寒，有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用 。菊花茶起源于唐朝，至清朝广泛应用于民众生活中 。
菊花起源于中国，有2500多年的栽培历史，品种达到3000以上，是我国种植最广泛的一种传统名花，除了做园林观赏外，以药用菊花和茶用菊花占较大比例 。根据记载 ， 唐朝人已开始有喝菊花茶的习惯 。菊花茶有清热去火的作用，对改善口干、目涩很有帮助 。同时 ， 它还能明目，对治疗眼睛疲劳、视力模糊效果也不错 。

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