所谓的处暑,即是指暑天的热气,到此为止也就说明这是夏天的末尾,夏天即将过去 , 尽管这个天气非常的炎热,但我们依然要迎来秋天,而秋天给我们的一种感受是秋高气爽 , 但同时也格外干燥 。尽管我们可以感觉到秋天的干燥气息,但同时也能够感受到秋天的一种收成 。
处暑不宜过早开始大补
处暑仍然是秋季的第2个季节,此刻最为干燥,我们的肺部很容易被燥热所伤害,所以我们需要吃一定的食物来生津润肺 。《皇帝内经·素问》中也有提到“多食苦,则皮槁而毛拔 。”所以,在处暑时节,要少食苦瓜、羊肉、杏、野蒜等苦燥之物,多食百合、银耳、萝卜、秋梨、香蕉、藕等养阴生津的食物来润肺防燥 。
处暑的传说
我们可以明显的感觉到,在秋天这个气候,以及这段时间都有很多重大的活动,这些活动大多数都和祭祀以及祭祖有关 , 人们说在这种活动里面是鬼门开的时候,有许许多多的传说故事 。据说普度活动由开鬼门开始 , 然后竖灯篙 , 放河灯招致孤魂;而主体则在搭建普度坛,架设孤棚,穿插抢孤等行事 , 最后以关鬼门结束 。时至今日,已成为祭祖的重大活动时段 。此外,处暑之后 , 秋意渐浓,正是人们畅游郊野迎秋赏景的好时节 。处暑过,暑气止,就连天上的那些云彩也显得疏散而自如 , 而不像夏天大暑之时浓云成块 。民间向来就有“七月八月看巧云”之说 , 其间就有“出游迎秋”之意 。
【处暑不宜过早开始大补小补润肺防燥】处暑的诗词
《七月二十四日山中已寒二十九日处暑》宋朝·张嵲,尘世未徂暑,山中今授衣 。露蝉声渐咽,秋日景初微 。四海犹多垒 , 余生久息机 。漂流空老大,万事与心违 。《咏廿四气诗·处暑七月中》唐朝·元稹,向来鹰祭鸟,渐觉白藏深 。叶下空惊吹,天高不见心 。气收禾黍熟,风静草虫吟 。缓酌樽中酒 , 容调膝上琴 。《处暑后风雨》元朝·仇远,疾风驱急雨,残暑扫除空 。因识炎凉态,都来顷刻中 。纸窗嫌有隙 , 纨扇笑无功 。儿读秋声赋,令人忆醉翁 。《长江二首·其一》宋朝·苏泂,处暑无三日 , 新凉直万金 。白头更世事,青草印禅心 。放鹤婆娑舞,听蛩断续吟 。极知仁者寿,未必海之深 。《秋日喜雨题周材老壁》宋朝·王之道 , 大旱弥千里,群心迫望霓 。檐声闻夜溜,山气见朝隮 。处暑余三日,高原满一犁 。我来何所喜 , 焦槁免无泥 。
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