铁板无鳞鱼的做法:
主料:无鳞鱼2条 调料:食盐适量,生粉适量 。
1、无鳞鱼去腮去内脏后洗净,抹干水份后用盐和生粉腌2小时 。
【无鳞鱼有哪些家常烹调方法】2、铁板放少量油,烧热后将鱼平铺在铁板上慢火煎熟即可 。
无鳞鱼含有较高的胆固醇,所以老年人和肥胖的人应该尽量少吃 。
以上就是无鳞鱼有哪些家常烹调方法的内容啦,希望本文可以帮到你!
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