1、水是人体的生命之源，帮助消化
2、水可以输送养分到身体每个细胞、排泄废物 。
3、血液的主要成份、携带荷尔蒙与抗菌细胞 。
4、水是身体的化学反应、消化作用与新陈代谢最重要的元素，可润滑关节 。
5、平衡体温 。
6、维持细胞，调节身体体温 ， 补充身体所需 。
【水对人体的重要】7、有助于改善便秘和维持细胞新陈代谢 。

以上就是水对人体的重要的内容啦，希望本文可以帮到你！

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