吃核桃的好处:
1、核桃对大脑神经大有补益，对神经衰弱有一定的作用 。
2、核桃含有丰富的磷、锌、锰、铬等微量元素，对保持心血管健康、保内分泌的正常功能和抗衰老等起了重要作用 。
3、核桃还可以减少肠道对胆固醇的吸收，对动脉硬化有一定的作用 。
4、核桃有温补肺肾的作用，是一种良好的强壮剂 。
5、核桃可以使人皮肤丰满 ， 减少皱纹，须乌发黑 。
【吃核桃对身体有什么好处】6、核桃有很好的滋补和医疗作用 。

以上就是吃核桃对身体有什么好处的内容啦，希望本文可以帮到你！

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