小米南瓜粥可以根据口味选择放糖不放糖 。
【小米南瓜粥里面需要放糖吗】小米南瓜粥是一种低热量,养胃的主食 , 主要制作原料有:小米 , 南瓜,冰糖等等 。南瓜中富含维生素和果胶,能有效清除身体毒素和其他有害物质 。小米十分养胃,两者搭配起来食用营养更均衡,更养胃 。
主料:南瓜300g,小米50g 。
辅料:水1000ml。
步骤:
1、南瓜削皮,切块,加入适量水,放入搅拌机 。
2、高速搅拌成糊状 。
3、锅中倒入开水,将南瓜糊倒入锅内 。再将小米倒入,煮10分钟
以上就是小米南瓜粥里面需要放糖吗的内容啦,希望本文可以帮到你!
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