1、不会的 。奶酪的主要原料是牛奶,制作1千克奶酪大约需要10千克的牛奶 。所以奶酪的热量会比较高 。不过,2010年奶酪中的卡路里只占美国膳食中卡路里总量的3.7%,却可提供8.4%的蛋白质、27.5%的钙、11%的磷、9.5%的维生素A、4.8%的维生素B2、6.5%的维生素B12及其他必需营养素 。
2、所以很多人对奶酪有误解,认为奶酪是高热量的食物,只要吃了就会长胖!其实不然,只要健康正确的食用是不会长胖的!合理食用,不仅不会长胖,反而会对身体有很多好处,甚至可以达到减肥的功效哦 。
【吃奶酪会胖吗 给大家讲解一下】3、虽然奶酪脂肪含量比一般牛奶高,但由于奶酪是牛奶发酵制品,奶酪中的益生菌有分解脂肪的功效 。奶酪一般作为配料,我们一般不会因为奶酪摄入过多的脂肪导致身体发胖的 。
以上就是吃奶酪会胖吗 给大家讲解一下的内容啦,希望本文可以帮到你!
- 吃大蒜能降低胆固醇吗
- 干松茸怎么做好吃
- 家鼠能吃吗 什么老鼠能吃
- 为什么骆驼可以吃仙人掌
- 日式烧肉的做法
- 元宵和豆腐能一起吃吗 元宵和豆腐一起吃好吗
- 龙虾煮熟后冷冻能吃吗
- 牛肉能和香菇红萝卜一起吃吗
- 太原柳巷的经典小吃有哪些
- 长期吃牛肉对身体有好处吗