【一天需要多少碳水化合物】一天需要健康饮食碳水化合物为：粮食足量，男性每天应摄入碳水化合物400克，女性300克 ， 其中应适当增加薯类粮食的比重；营养学家虽没有规定一个人应该吃多少碳水化合物，但提出碳水化合物的产热量一般占总热量的60%左右为宜，这也就是说，一个人需要摄入多少碳水化合物 ， 和他的总热量有关，老人由于消化吸收功能减弱，摄入应少一些；青少年正在生长发育阶段，摄入应多一些 。
以上就是一天需要多少碳水化合物的内容啦，希望本文可以帮到你！
- 女性养老保险到底多少岁拿
- 怎么看驾照还有多少分
- 金星距地球有多少光年
- 一亩地用多少玉米种子
- 在水表一立方米等于多少吨
- 石榴树怎么剪枝
- 长沙博物馆门票需要预定吗
- 工资4000工伤九级赔多少
- 空调一匹能带多少平米
- 农村满60岁养老多少钱一个月 手把手教你怎么算