如何吃了也不胖

1、苹果餐:只需持续3日的苹果减肥法 。其他可以喝水和茶 。第3天晚上 , 喝一至二勺食用橄榄油 。
2、萝减肥法:坚持一个星期只吃菠萝 。其他用水分来补充 。
3、煮鸡蛋减肥法:一天食用8~9个水煮鸡蛋、持续2个星期 。不吃米饭等主食 , 可以和青菜、葡萄、去掉油的肉一起吃 。
4、小豆减肥法:将小豆炒熟,碾成粉末状,加入2勺牛奶,在进食前饮下2杯 。
【如何吃了也不胖】5、酸奶减肥法:一天只食用1~2顿酸奶,其他按平常时间进食 。

以上就是如何吃了也不胖的内容啦,希望本文可以帮到你!