冬天晒太阳的正确方法

1、选择正确的晒太阳时间,建议晒太阳时间避开正午时分的10:30-11:30,或是下午14:30-15:30 。
2、晒太阳时间不宜过长,避免对于皮肤的损伤 。建议晒太阳时间控制在20分钟—50分钟之间,长短为宜 。
3、选择适宜的天气,避开大风天气 。
【冬天晒太阳的正确方法】4、择避风口,且阳光能够直射到的地方,不要在自己晒太阳睡着一会儿阳光就被建筑物给遮挡住了 , 这样非常容易感冒 。

以上就是冬天晒太阳的正确方法的内容啦,希望本文可以帮到你!