第一方面:平时睡觉的时候在颈椎下面垫一个柔软的小枕头 或者做一个M型的枕头 用它睡觉对颈椎比较好 。也不要长期坐着或者站着 , 千万不能有过度劳累的情况 。
第二方面:最好的治疗方法方案是对症治疗,牵引,理疗,推拿按摩治疗 , 日常生活中需注意保健,不要伏案时间过长,不要睡高枕 , 经常活动颈部 。
【颈椎病怎么治疗】第三方面:如果导致的疼痛比较明显,那么我们建议要及时去医院做一个检查 。同时还要注意自己不能吃太多刺激的食物,这样对身体的保健效果才好 。
以上就是颈椎病怎么治疗的内容啦,希望本文可以帮到你!
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