主料：芥兰500克、鱿鱼半条、蒜头3粒、姜3片 。
辅料：蚝油适量、盐适量、糖适量、生油适量 。
【芥兰菜炒鱿鱼怎么做】步骤：
鱿鱼洗干净切块状；芥兰洗干净切块状；把芥兰放到沸水中煮5分钟；姜蒜爆炒下；在热油锅中加入鱿鱼加入芥兰一齐炒；加入调料盖上锅盖煮5分钟即可 。

以上就是芥兰菜炒鱿鱼怎么做的内容啦，希望本文可以帮到你！

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