第一、 韭菜中含有食用纤维素,韭菜作为高纤维食物,不易被彻底消化,可以促进的肠胃蠕动,从而清洁肠道 , 促进排泄 。
第二、 韭菜含有挥发性精油及含硫化合物,而这两种东西,有降低血脂的作用 。所以,食用韭菜可以有效扩张血管、稳定血压、预防动脉硬化和冠心病 。
【韭菜的功效你知道多少】第三、 跌打损伤时 , 将新鲜韭菜捣烂之后敷在伤处,会有—定的效果 。因此,韭菜适用于跌打损伤、肠炎腹泻等出血症状 。
第四、 科学研究表明,韭菜子和韭黄是恶性肿瘤的克星,人体摄入韭菜中丰富的纤维素 , 可以预防肠道癌的发生 。
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