1、鸡蛋和红薯当然可以一起吃 。只不过，作为中国人的饮食习惯来讲，很少直接在一起吃而已 。至于有人说鸡蛋和红薯不好消化 ， 这个说法并没任何依据，但是红薯吃多了是不行的 。所以只需要适量就可以了 。
【红薯和鸡蛋可以同时吃吗】2、另外，烹制食物的方法可以用熬红署粥等方法，就能有效避免过量食用的问题 。
以上就是红薯和鸡蛋可以同时吃吗的内容啦，希望本文可以帮到你！
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