牛脊椎骨怎么样烧法更有营养

牛脊椎骨烧法步骤如下:
材料:洋葱,蘑菇,牛骨,胡萝卜,葱 , 香菜,姜 , 盐,胡椒粉 。
【牛脊椎骨怎么样烧法更有营养】准备好牛骨头,洗干净备用;锅中加水放入牛骨烧开,捞出来洗干净备用;准备好葱姜洋葱、蘑菇胡萝卜;锅中加一点点油加入洋葱炒下;炒完后加水,葱姜 , 牛骨,小火慢炖两个半小时;炖好后加入蘑菇、胡萝卜炖一会;起锅前加入盐胡椒粉,香菜 , 葱花 。

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