1、泡水喝直接买取原材料磨成粉末状，或者直接购买红景天粉 ， 一次性取8克左右，然后注入180毫升的沸水，盖上杯盖静等15分钟后 ， 再加入10克左右的蜂蜜即可饮用，早晚各一次，对于年轻白领可以抗疲劳、抗辐射、有益于睡眠的功效 。
2、煮粥取红景天原材料5克左右，粳米50克，全部准备好后 。先把红景天煎水去渣，然后加上米煮粥，粥可加适量的白糖调味 。中老年朋友，如果长期服用，具有提高免疫力 ， 改善体质，养生保健等功效 。
【红景天的吃法】3、沸水煮茶主要以红景天为引子 。需准备红景天13克左右、杞子10克、大枣2～3粒放入沸水中 。每天1-2次，这个方法对于高血压患者降压，使低血压者血压升至正常水平是很有效果的 。

以上就是红景天的吃法的内容啦，希望本文可以帮到你！

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