鸡蛋炖牛奶长期吃会有复作用吗

【鸡蛋炖牛奶长期吃会有复作用吗】没有副作用 。牛奶炖鸡蛋,又称鸡蛋羹,香甜可口、人见人爱的甜品 。它奶香和蛋香混成一气,香滑细腻、入口即化的口感,简单又美味 。
材料:纯牛奶一盒250克、鸡蛋2个、白糖适量、杏仁几粒 。
做法:
1、把牛奶倒进大碗里 , 磕进鸡蛋,加入白糖,一起搅拌均匀 。
2、把搅拌好的牛奶鸡蛋液倒进2个小碗里,捞干净泡泡 。
3、锅里水烧开后,把蛋奶液放进去,每个碗上面盖上小碟子 。
4、中火炖20分钟 , 出锅后撒上杏仁碎 。

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