【空腹吃橙子好不好】1、早上不宜空腹吃橙子 ， 人的肠胃在经过一夜休息之后，功能还处于恢复状态，而橙子中含有大量的有机酸和糖分，空腹食用的话容易加重胃酸分泌 ， 对胃黏膜造成刺激，引起肠胃不适，尤其是消化功能不好的人更加不易食用 。
2、一般来说，吃橙子没有什么坏处，但需要注意的是 ， 容易口感咽喉疼，舌红苔少的人群最好少吃橙子 ， 因为这类人群自身肝阴不足，还吃橙子容易导致病情加重;此外橙子食用要适量 ， 吃多了会引起上火情况出现 。
以上就是空腹吃橙子好不好的内容啦，希望本文可以帮到你！
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