不能减肥 。新鲜的黄桃富含膳食纤维及果胶，食用会有一定饱腹感 ， 适合减肥节食时吃，但黄桃罐头不能代替黄桃食用，黄桃罐头是糖水加工产品 ， 糖分含量很高，减肥是若是食用过多 ， 不利于控制体重反而容易发胖 。
【吃黄桃罐头能减肥吗】建议吃一个黄桃罐头的1/3即可，不宜超过半瓶 。黄桃罐头的含糖量在20%以上，当中的糖水热量最高，尽量不食用较好，若是过量 ， 糖分摄入量自然也就增高，而过多的糖分堆积在体内，除了容易长胖外，还可能会引发脾胃湿热上火 。
以上就是吃黄桃罐头能减肥吗的内容啦，希望本文可以帮到你！
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