第一、 人参玫瑰花茶 人参2-3粒，玫瑰，大枣适量 。人参能促进精神，延缓衰老，能镇定神经，并具有消脂减肥和美容功效 。
第二、 洛神荷叶减肥茶 ， 洛神荷叶酸酸甜甜的口感受到了每个人的广泛喜爱 。这种茶不仅美味，而且还可以去除油腻，消除肠胃胀气，让人远离臃肿的身体 。这是一种适合全家人喝的天然饮料 。
【自制减肥茶配方有哪些】第三、 玫瑰蜜饯茶，玫瑰花 ， 具有缓解肝气郁结的功效，能保护肝脏，促进新陈代谢，强力脱脂 。蜜饯可以提供纤维 。如果你长时间饮用，你可以清除粪便并保持正常的代谢功能 。
第四、 山楂荷叶减肥茶，山楂荷叶茶能降低体内脂肪，健脾 ， 降血压，清心，防止肥胖，高血压，动脉硬化等疾病 。胃肠功能较弱 ， 加入红枣可使茶饮效果良好 。

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