清江鱼和草鱼都有自己的好处 。
草鱼：栖息于平原地区的江河湖泊，喜居于水的中下层和近岸多水草区域 。性活泼，游泳迅速，常成群觅食 。为典型的草食性鱼类 。草鱼幼鱼期则食幼虫 ， 藻类等 ， 草鱼吃一些荤食，如蚯蚓，蜻蜓等 。肉质鲜美 。使心血管人的丰富的晒元素，经常使用有抗衰老 ， 养眼的功效，草鱼柔嫩而不腻，可以开胃，滋补 。
【清江鱼与草鱼哪个好】清江鱼：清江鱼是产于湖北清江库区的鱼，肉质细嫩、无泥腥味、食用安全深受国内外客商的青睐 。肉质最好，无公害，无污染 ， 无激素 ， 含有丰富的高蛋白、低脂肪、富含多种维生素和微量元素 ， 是滋补营养佳品 。

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