养生药茶缓解电脑族眼干

菊花茶 。菊花适量,开水冲泡饮用 。菊花富含维生素A,是保护眼睛健康的重要物质,也是中医治疗各种眼疾的良药 。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮,特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效 。经常觉得眼睛干涩的人,尤其是常使用电脑的人,不妨多喝些菊花茶 。
枸杞子茶 。枸杞子适量,用开水冲泡饮用 。枸杞子养肝明目,富含胡萝卜素(维生素A原)、维生素B1、维生素B2、维生素C及钙、铁等,是养眼佳品 。
枸杞菊花茶 。枸杞子、菊花适量,开水冲泡饮用 。除养眼外,还适用于血虚兼有肝热的干眼患者 。
决明菊花山楂茶 。决明子(略捣碎) 10克,菊花5克,山楂15克,或以上三味按同样比例 , 以沸水冲泡,加盖焖约 30分钟即可 。用于肝胃积热 , 饮食不香的干眼患者 。
【养生药茶缓解电脑族眼干】五味蜜茶 。北五味(略炒稍焦)4克,蜜蒙花6克 , 加适量水煮沸3分钟,加入绿茶粉1克和蜂蜜适量即可 。用于阴虚有热的干眼患者 。

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