第一、 第一,西柚可以榨成果汁 。这样不仅操作方便,而且保留了西柚所含有的大量维生素 。饮用时可以适当加一些冰糖或放入冰箱冷冻一下,减少它的苦味 。
第二、 第二,做成西柚沙拉 。将西柚果肉剥成小瓣,加入牛奶或者酸奶,即好吃又减肥 , 甚至可以当成晚餐食用 。
第三、 第三 , 可以做成菜 。西柚搭配肉或是蔬菜做菜 , 健康又营养,也很好吃 。
【西柚怎么吃减肥】第四、 第四,做成西柚罐头 。向果肉中加入冰糖,这样吃不会太苦而又能起到减肥的功效 。
以上就是西柚怎么吃减肥的内容啦,希望本文可以帮到你!
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