1、人体内饱和脂肪酸有硬脂酸，软脂酸两种 。脂肪酸是脂肪的主要组成部分，与维生素、氨基酸一样是人体最重要的营养素之一 。在生物学上脂肪酸分为饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸又分为多不饱和脂肪酸和单不饱和脂肪酸，它们在人体中各自发挥出不同的作用 。
【饱和脂肪酸有哪两种】2、每人每日油脂摄取量只能占每日食物总热量的二成（每天的用油量控制在15至30毫升），每人每天要吃齐这三种脂肪酸，不能偏好任一油类，否则油脂摄取失衡 ， 会形成疾病 。每日单元不饱和脂肪酸的摄食量要占一成，多元不饱和脂肪酸要占一成，而饱和脂肪酸要少于一成 。
以上就是饱和脂肪酸有哪两种的内容啦，希望本文可以帮到你！
- 带有和字和好字的词语
- dk和衬衫有什么区别
- 南昌有哪些著名的历史人物
- 块茎类蔬菜有哪些
- 如何去除格衬衫上的褶
- 东北的茶有哪些
- 容易让人有好感的网名 叫人一见就有好感的网名
- 家里买饮水机还是净水器好
- 狗狗肚子没虫吃驱虫药有副作用吗
- 王者荣耀打龙有什么用