1、小米鸡蛋粥
【坐月子可以吃什么 坐月子吃什么好】把小米粥煮到浓稠 ， 加入鸡蛋液后再煮，最后可以根据自己的口味加入红糖 。
作用：可以益气活血，刚生完的产妇可以食用 。
2、参归黑鸡汤
把鸡煮到熟烂，然后加入人参和当归，煮半个小时左右，最后加盐 。
作用：补虚，产后一周的产妇可以食用 。
3、鲈鱼姜汤
鲈鱼切块后，用米酒浸泡，之后放入水中煮，等鱼肉变白 。
作用：营养丰富，也不容易让产妇变胖，可帮助产后减肥 。

以上就是坐月子可以吃什么 坐月子吃什么好的内容啦，希望本文可以帮到你！

• 到家集团是干什么的
• 永久性集资房是什么
• 地图上绿色区域是什么
• 五岳分别以什么著称
• 高铁组合座是什么意思 高铁组合座介绍
• 高度自律即绝对自由是什么意思
• 荣威rx3保养消除步骤是什么
• 为什么供春壶的艺术价值那么贵
• 工行obu是什么
• 猫咪咬人代表什么