首先，一,身体准备.作为育龄女性,怀孕前应到正规医院进行孕前检查和咨询,看看目前的身体状况是不是适合怀孕,是不是最佳的怀孕时期.二, 营养准备.怀孕前三个月要服用小剂量的叶酸.这主要是为了减少胎儿神经管畸形的发生.
其次，生活准备.夫妻双方要在孕前半年就要开始注意纠正不良的生活,饮食习惯.不要偏食 。饮食尽可能广泛多样化 。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果 。怀孕前3个月就应该不要喝酒咖啡
【准备怀孕做哪些准备】最后，戒烟 。另外注意不要接触有毒物质和辐射源 。戒烟酒茶，防止感冒等 。忌辛辣食物 。而且选择受孕时间就可能在自己双方体力 ， 精力，智力都最好的时候怀孕，这样最好啊 。
以上就是准备怀孕做哪些准备的内容啦，希望本文可以帮到你！