孕妇可以吃萝卜吗 白萝卜的作用和功效

1、能吃 。对准妈妈的好处:白萝卜富含膳食纤维和芥子油 , 对准妈妈的消化系统有好处,尤其是患有便秘的准妈妈 。萝卜中的维生素也可以提高孕妈的免疫力 。但吃白萝卜要适量,白萝卜性寒,若脾胃虚寒 , 建议准妈妈少吃或不吃 。
【孕妇可以吃萝卜吗 白萝卜的作用和功效】2、对胎儿的好处:萝卜中富含的钙、钾等可以促进胎儿的骨骼发育和脑部发育 。

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