不建议一天吃一个凤梨的，适量食用最佳 ， 虽然凤梨的营养十分丰富且味道酸甜可口 。但凤梨中还含有较多的刺激性物质，如果食用过多的话 ， 易出现不利于身体健康的影响 。
中等个的凤梨一次可以吃半个；体型较大的凤梨建议一次可以吃四分之一 。
【一个人一天能吃一个凤梨吗】建议成年人每天的水果摄入量在200克左右，一个凤梨的可食用部分大约为816克 。
以上就是一个人一天能吃一个凤梨吗的内容啦，希望本文可以帮到你！
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