喝奶茶的好处和坏处

喝奶茶的好处:
1、奶茶可以代替其他饮料 , 咖啡或者茶等,而咖啡等其一些饮料中会含有咖啡因,而咖啡因会使大脑处于兴奋状态,进而增加心脏负荷,导致夜晚难以入眠 , 而奶茶对于咖啡就不同了,它可以加快睡眠,而不会影响睡眠质量 。
2、喝奶茶可以保暖 。冬天天气比较冷,喝一杯热气腾腾的奶茶,人体中的血液会流向全身的各个部位,身体就会因为血液的流动而变暖,身体就会暖起来的 。
3、奶茶含有的特有的成分可以调节人体中酸碱平衡的 。也可以为人体提供能量 , 奶茶中会有糖分,糖分会给人体提供能量,若人体能量不够 , 糖分就会分解为人体补充 。
喝奶茶的坏处:
1、奶茶中的糖分比较高,蛋白质也比较高,喝奶茶过多容易发胖 。
【喝奶茶的好处和坏处】2、奶茶中的一些色素与香精虽然是按照国家食品添加剂标准添加的 , 喝多了色素防腐剂对人体的伤害很大 。

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