【女性喝水少会有什么危害】水对于美容至关重要,饱满光滑的皮肤离不开水的滋润 。水能帮助机体输送养分,加速细胞复原,而缺水会造成皮肤干燥、紧绷,久之容易长皱纹,让人看起来更老 。因此,每天必须强迫自己喝6-8杯的水 , 除了注意喝水外 , 还可以多吃些含水分多的果蔬,如黄瓜、西红柿等,但是不要喝富含咖啡因的饮料 。
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