第一、 加工成粉
【红豆薏米怎么吃更祛湿】薏米和红豆加工成粉再服用的话 ， 祛湿效果会加倍，粉状能够更好的被人体吸收 。
第二、 选择赤小豆
红豆自然也有祛湿效果，但补血效果更佳，而赤小豆的祛湿效果远远高于红豆，所以选择赤小豆祛湿效果更好 。
第三、 趁热饮用
红豆薏米煮好之后，最好是趁热饮用，这样能够去除体内的寒气和湿气，一旦放凉饮用，效果几乎为零 ， 且还会增加胃肠负担 。
第四、 制成熟薏米
薏米性寒 ， 这对女性来说是一件糟糕的事情，湿气除了，体内寒气重了，那么可以把薏米制成熟的，这样和红豆搭配祛湿效果更好 。

以上就是红豆薏米怎么吃更祛湿的内容啦，希望本文可以帮到你！

• 手机QQ怎么弄个性标签
• 节假日加班工资怎么算
• 松花蛋怎么做不含铅
• 撞色衣服怎么挑选
• 金舵瓷砖怎么样
• qq精选照片栏怎么不见了
• 怎么把自家wifi距离调远
• 怎么弄好看的动作和平精英
• 宽带闪红灯用不了网络怎么办
• uu跑腿怎么取消订单