适合宝宝吃的水果

1、牛油果
牛油果是美国医生极力推崇的婴儿食物,适合刚开始添加辅食的小宝宝 。是非常理想的婴儿“first food” 。这种黄油状的食物富含健康的不饱和脂肪酸,而这种成分可以帮助宝宝的大脑发育 。事实上,这些脂肪的成分一定程度上有点类似母乳 。
【适合宝宝吃的水果】2、香蕉
以富含钾元素闻名 , 这种随处可买到的水果富含维生素B6、钙还有铁 。也有人说“吃香蕉能使人快乐”,麻麻们不妨给宝宝吃根香蕉呀 。注意:香蕉属于性寒食物,腹泻者慎吃 。
3、蓝莓
蓝莓的蓝来自于其富含的类黄酮(花青素) , 有益于宝宝的眼睛、大脑和尿路 。

以上就是适合宝宝吃的水果的内容啦,希望本文可以帮到你!