1、白醋是可以减肥的 。
2、详细解释如下：
【白醋能不能减肥】首先 ， 白醋中含有杀菌物质，可以起到消毒、杀菌的作用，可以有效清除人体内部分毒素，减少人体因毒素堆积引起的臃肿、肥胖 。其次，白醋中含有的酸性物质可以促进人体消化，润肠通便，改善人体因废物堆积而引起的体重增加 ， 需要注意，虽然白醋有减肥作用，但作用并不显著，只能作为减肥的辅助方法，而且肠胃不适的人群不应食用白醋进行减肥，否则容易引起各种不良肠道问题的出现 。想要减肥需要制定健康的饮食和运动方案 ， 平时少吃高热量、高脂肪的食物，并多注意户外锻炼 ， 通过饮食和运动联合调理可以有效的达到事半功倍的减肥效果 。

以上就是白醋能不能减肥的内容啦，希望本文可以帮到你！

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