木耳红枣汤姜有什么功效

补血,去寒,去重金属,但是燥热型体质不适宜食用 。
制作材料:木耳、红枣、生姜 。
制作步骤:
1、在打算熬汤之前,预先几个小时将干木耳清洗,泡发好 。
2、取六个红枣冲洗,预先泡个二十分钟 。
3、抓一把花生,冲洗干净,泡二十分钟 。
4、切三片生姜 。
5、待红枣泡开后,用刀切开,刨出枣胡 。
6、将一应材料盛放于碗中 , 备用 。
【木耳红枣汤姜有什么功效】7、锅中加入清水,开大火 , 放入红枣姜片花生开始煮 。
8、将泡发好的木耳洗干净 , 攥干水分,也放入锅中一起煮 。
9、开锅后,改为小火慢慢熬,用勺子将浮沫轻轻撇去 。
10、半个小时辰后,汤汁颜色变深 , 木耳红枣姜片汤即可饮用 。

以上就是木耳红枣汤姜有什么功效的内容啦,希望本文可以帮到你!