【如何才能更好的美白皮肤】要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月脸就会有显著成果 。睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后 ， 敷在脸上20分钟，每周3次即可 。每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴 ， 可以清肠胃 。出门前一定要擦隔离霜及防晒乳 。先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小 。一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁 。晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果 ， 不喝酒不抽烟不熬夜 。首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下 ， 保持这个姿势约十分钟 。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，效果显著 。

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