【喝莲心茶有什么好处】莲心苦寒清心火、止烦渴，用来泡茶喝则苦后回甘 。现代科研表明，莲心中含生物碱 ， 可以降血压 。苦味的食物多偏寒 ， 因此平素怕冷、少气乏力者别去尝试 。其味清香，营养丰富 ， 味甘涩、性平 ， 入心、脾、肾 ， 具有补脾益肾 ， 养心安神的功效，还能收敛浮躁的心火 ， 让人宁静且容易入睡 。现代药物学研究发现 ， 是一种营养价值很高的食物，是老少皆宜的食品 。
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