最艰苦的日子怎么过

具体方法如下:
【最艰苦的日子怎么过】培养乐观向上的心态,万事向积极的方面看,多看到事物的有利方面;采用自我安慰法,相信苦尽甘来的道理;向朋友、心理咨询师等寻求帮助;多看积极的书以及多听励志方面的歌;养成良好的说话习惯,不放弃,勇敢面对生活 。

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