【为什么会有一种喝水都长肉的感觉】首先,我们要知道白开水并不会让我们长胖,水中并不含有能让人增胖的糖、脂肪、蛋白质的三种物质 。我们有时候会有幻觉 , 喝完水感觉自己重了许多,但这只是暂时现象,随着水分代谢体重又会恢复问题 。喝水都能长肉,全是“代谢”惹的祸同样的饮食环境下 , 如果你更容易长胖,可能是基础代谢不好,无法转换身体的能量 。基础代谢(又称BMR)是维持人体生命所有器官的最低能量需要,也指在极端安静的状态下,不受精神紧张、肌肉活动、食物和环境温度等因素影响时的能量代谢 。基础代谢越高则能量消耗越多,身体脂肪大部分都被利用起来,从而不会留下过多的热量 。反之,基础代谢率低,则消耗能量减少,在摄入一定的情况下,因为热量不能被及时代谢就慢慢以脂肪的形式堆积起来,想不胖都难!基础代谢就像发电机,高功率的发动机需要消耗高能量,同时也会产生高功效;低功率的发电机消耗的能量少,产生功效也低 。
以上就是为什么会有一种喝水都长肉的感觉的内容啦,希望本文可以帮到你!
- 为什么要讲普通话
- 三星s6nfc功能为什么打不开
- 瑞士为什么那么有钱
- 为什么充话费充不上呢
- 潮汕话为什么和闽南话差不多
- 为什么酒后失态的科学解释
- 为什么录音录不好
- 熊猫冬眠吗为什么 熊猫介绍
- 为什么我玩穿越火线不能说话
- 皮鞋为什么会出褶皱