【金枪鱼营养价值】1、金枪鱼的营养价值：金枪鱼肉质柔嫩，富含蛋白质、脂肪、维生素A、D和微量元素，尤其是DHA（二十二碳六烯酸）和EPA（二十碳五烯酸）等多不饱和脂肪酸，蛋氨酸、牛磺酸、矿物质和维生素等含量丰富 。
2、金枪鱼鱼肉高蛋白、低脂肪、低热量，常使用金枪鱼 ， 能起到平衡营养和减肥的作用 。有助于肝脏功能 ， EPA和DHA主要具有抑制血小板凝聚，增强自身免疫力；增强神经系统功能 。

以上就是金枪鱼营养价值的内容啦，希望本文可以帮到你！

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