1、赤足有好处 。赤脚走路更健康；
2、打赤脚可以增强体质；
【赤足有好处吗】3、赤脚活动能锻炼踝关节的柔韧性 。
4、赤脚走路时，地面和物体对足底的刺激有类似按摩、推拿的作用 ， 能增强神经末梢的敏感度 。
5、有助于预防静脉曲张，增强本体感觉 。

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