6-7分钟 。杏是常见水果之一 , 营养极为丰富,内含较多的糖、蛋白质以及钙、磷等矿物质,另含维生素A原、维生素C和B族维生素等 。杏性温热,适合代谢速度慢、贫血、四肢冰凉的虚寒体质之人食用 。
人食杏果、杏仁后 , 经过消化分解,所产生的氢氰酸和苯甲醛两种物质,长吃还可延年益寿;杏仁可以止咳平喘、润肠通便,常吃有美容护肤的作用 。杏子可制成杏脯、杏酱等;杏仁主要用来榨油,也可制成食品 。
【杏子罐头蒸多长时间】温馨提示:实热体质的人多食杏容易发热,会加重口干舌燥、便秘等上火症状 。杏的种仁,即杏仁,有甜、苦之分 , 其中苦杏仁有毒,成人吃40-60粒,小孩吃10-20粒 , 就有中毒的危险 , 需要用凉水浸泡后才能食用,如将杏仁制成杏仁茶,既好吃 , 又安全 。
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