适中 。每100g米酒中所含热量大约是100大卡 。米酒是用糯米和酒酵发酵而成的甜米酒，其中含有大量的氨基酸 ， 能很好的补充人体所需的必须氨基酸 。如果是在减肥期间 ， 可以适量的饮用米酒 ， 但是也不能摄取过多，以免导致肥胖 。
【米酒热量高吗】米酒：米酒，又叫酒酿，甜酒 。旧时叫“醴” 。用糯米酿制 ， 是汉族传统的特产酒 。主要原料是江米，所以也叫江米酒 。酒酿在北方一般称它为“米酒”或“甜酒” 。用蒸熟的江米（糯米）拌上酒酵（一种特殊的微生物酵母）发酵而成的一种甜米酒 。其酿制工艺简单 ， 口味香甜醇美 。含酒精量极低，因此深受人们的喜爱 。我国用优质糙糯米酿酒，已有千年以上的悠久历史 。米酒已成为农家日常饮用的饮料 。现代米酒多采用工厂化生产 。
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